Phantasiereisen

Mit Freude kann ich mitteilen, dass die Proberunde der Phantasiereisen zur Entspannung mit Erfolg abzuschließen ist. Alle Probanden haben sich sehr wohl gefühlt und konnten jeder Reise folgen. Unser erster Kurs wird am Dienstag den 11.März 2014 um 19.00 Uhr stattfinden. Kosteninfo-, Dauer des Kurses und Anmeldung telefonisch oder per Mail.

Was ist eigentlich eine Phantasiereise zum Entspannen?

Phantasiereisen sind kleine Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen. Sie basieren auf dem Autogenen Training, einer weit verbreiteten Entspannungstechnik. Unsere Phantasiereisen führen Sie dabei an ganz unterschiedliche Orte – lassen Sie sich überraschen!

Phantasiereisen sind Oasen der Ruhe und Stille und möchten langsam erlebt werden – lassen Sie sich für die Übungen daher ausreichend Zeit und genießen Sie die wohltuende Wirkung auf Körper und Seele. Einfach abschalten und entspannen – dazu sind Phantasiereisen ideal, denn sie sind ohne Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sofort einsetzbar und leicht in den Tagesablauf zu integrieren. Doch Phantasiereisen können noch mehr als nur für schnelle Entspannung sorgen: Sie bieten wertvolle Möglichkeiten, gezielt Probleme wie zum Beispiel Prüfungsangst und chronische Erschöpfung zu bearbeiten und ungenutzte innere Kraftreserven zu mobilisieren. Die kraftvollen Vorstellungsbilder und Suggestionen mit denen manche Phantasiereisen arbeiten, wirken dabei nicht nur auf die Psyche des Hörers ein, sondern bewirken auch körperliche Reaktionen, die effektiv zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit beitragen können.

Kommentare sind geschlossen.